En guide till att gå ner i vikt

Sanningen är att hellmer lagt på sig en hel del kilon under vintern och det därför blivit väldigt aktuellt att banta. Sanningen är väll att jag saknat motivation att träna nu under dessa kalla vår månader, jag har inte heller ätit vidare bra och det har väll blivit en hel del öl tillsammans med en väldans massa sovande.

Nu är det dock dags att ta tag i dessa extra kilon och börja en rejäl bantning. Jag har hittat en sida som heter bantningsguiden som ni hittar här. Där finns det en hel del bra bantningstips och råd kring bantningsmetoder som jag tänker pröva för att komma i from inför sommaren.

Framförallt hade jag dock tänkt träna och äta bra, kanske börja på gi-diet eller lchf. Har ni några tips på bra dieter man borde pröva? Jag har faktiskt aldrig bantat förr så jag är lite orolig för hur detta ska gå men jag tror att jag ska klara av det bra, Hellmer rör sig ändå ganska mycket, speciellt när det blir lite varmare.

Något jag dock undrar är om dessa bantnings piller fungerar? jag har hört att de ska hjälpa en att förbränna mer fett när man väl är igång. Tänkte hur som helst läsa på lite mer och se om det är något att ha. För det hade ju inte varit helt fel att tappa några extra kilon.

Om ni har några tips på hur jag ska lyckas med min bantning eller har några råd kring bantnings piller så skulle jag uppskatta det.

Mvh

Hellmer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *